Śniadanie daje moc! – Europejski Dzień Śniadania w klasach 1–3

24 kwietnia obchodzimy Europejski Dzień Śniadania. Uczniowie klas 1–3 doskonale pamiętali o tym dniu, ponieważ wiedzą, że śniadanie daje energię i jest niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Wszystkie zajęcia odbywały się w ramach promocji zdrowia w klasach 1–3. Tego dnia uczniowie przygotowywali zarówno pierwsze, jak i drugie śniadanie. Przypomnieli sobie, jakie produkty znajdują się w piramidzie żywienia, a także rozmawiali o tym, dlaczego zdrowe śniadanie jest tak istotne i co oznacza „zdrowy posiłek”.

Zajęcia były ciekawe, zdrowe i smaczne – pojawiły się prezentacje oraz piosenki o zdrowiu z elementami rapu. Dzieci przyniosły zdrowe kanapki oraz różnorodne składniki, którymi chętnie dzieliły się z innymi, m.in. borówki i warzywa. Wspólnie przygotowywano kanapki i koktajle, a następnie uczniowie dzielili się nimi między sobą.

Była to doskonała okazja do rozwijania kompetencji miękkich, takich jak empatia, wzajemne wspieranie się, pomaganie oraz dzielenie się z innymi. Podczas zajęć przypomniano również zasady zdrowego żywienia – uczniowie wykonywali własne piramidy zdrowia, rozmawiali o szkodliwości nadmiaru cukru w produktach oraz uczyli się czytać etykiety i wybierać zdrowe, najlepiej polskie produkty.

W organizację i przebieg wszystkich działań zaangażowane były nauczycielki edukacji wczesnoszkolnej, które wspólnie przygotowały materiały oraz zadbały o sprawny i atrakcyjny przebieg zajęć.

Wszystkim zależało na promowaniu świadomości, jak ważny dla naszego zdrowia jest pierwszy posiłek w ciągu dnia. Jak mówi wesołe powiedzenie: „Dobre śniadanie to udany dzień i uśmiech od samego rana!”.

Koordynator ds. promocji zdrowia Grażyna Winiarz