Szkoła Promująca Zdrowie
Skład szkolnego zespołu ds. promocji zdrowia:
- Grażyna Pazura – szkolny koordynator ds. promocji zdrowia – gpazura@eduwarszawa.pl
- Żaneta Oklesińska – zoklesińska@eduwarszawa.pl
- Grażyna Winiarz – gwiniarz@eduwarszawa.pl
Plan działań na rok szkolny 2023/24:
Wnioski z autoewaluacji:
Szkoła Podstawowa nr 143:
- zwiększy dostęp do informacji na temat zasad funkcjonowania Szkoły Promującej Zdrowie
- upowszechni możliwości zasięgnięcia informacji o promocji zdrowia w placówce
- opracuje i wdroży skuteczne formy przekazu treści prozdrowotnych poprzez stronę internetową SP 143 i gazetkę tematyczną
Co odróżnia nas jako szkołę promującą zdrowie od innych szkół, które nie podejmują takich działań?
- Cyklicznie organizujemy spotkania i warsztaty z dietetykami i kucharzami.
- Uczniowie wspólnie doświadczają nowych smaków, potraw i sposobów przygotowania posiłków.
- Wyróżniają nas liczne kiermasze szkolne, plenerowe pikniki rodzinne angażujące uczniów, nauczycieli, rodziców i społeczność Saskiej Kępy.
- Stawiamy na wszechstronny rozwój fizyczny, dlatego uatrakcyjniamy lekcje w-f poprzez uprawianie Nordic Walking, jazdę figurową na lodzie, akrobatykę.
- Drużyna sportowa Nauczycieli regularnie rozgrywa mecze siatkówki i koszykówki Nauczyciele kontra Uczniowie.
- Zapewniając Uczniom wszechstronny rozwój, proponujemy sportowe zajęcia pozalekcyjne m.in. tenis, krav-maga, judo, tańce, aikido, karate.
Informacje dotyczące zdrowego stylu życia, prawidłowego odżywiania:
- https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/
- https://szczesliwibezcukru.pl/
- http://www.trzymajforme.pl/start-16
- https://centrumrespo.pl/kalkulator-kids/
- https://ntfy.pl/blog/zapotrzebowanie-kaloryczne-u-dzieci
- https://www.medme.pl/artykuly/dieta-dla-nastolatkow-12-13-14-lat-jadlospis-na-tydzien,87261.html
- https://centrumrespo.pl/zdrowie/dieta-a-samopoczucie/
- https://cbt.pl/poradnie/dieta-a-depresja/
- https://www.medme.pl/kalkulatory/siatki-centylowe
Zdrowe przepisy
Przydatne infografiki do pobrania (więcej pod tym linkiem)
Piramida zdrowego żywienia
Artykuły
- Siatki centylowe wzrostu i wagi dzieci
- Polskie „superfoods” – owoce jagodowe
- 8 powodów, dla których warto czytać etykiety
- Jak poradzić sobie z niepohamowanym apetytem na słodycze?
- Rola aktywności fizycznej dzieci dla zbudowania zdrowych i mocnych kości
- W jaki sposób żywienie dzieci wpływa na ich rozwój poznawczy i wyniki w nauce?
- Rosnące spożycie napojów energetyzujących – rosnący problem zdrowia publicznego na świecie
- Jak wspierać dziecko w kształtowaniu prawidłowych zachowań żywieniowych? Czy rówieśnicy mają wpływ na sposób żywienia dzieci?